Определение расчётных нагрузок района. Определение среднего теплового потока

Столкнулся с такой проблемой - при определении среднего теплового потока на горячее водоснабжение - укрупнённый показатель среднего теплового потока на горясее водоснабжение на одного человека q_h принимают п о СНиП 2.04.07-86, приложение 3 (либо по формуле (3) из того же СНиПа). Так вот вопрос - значение q_h принимаем исходя из  средней за отопительный период нормы расходы воды при температуре  55 ⁰С на горячее водоснабжение в сутки на 1 чел, проживающего в здании с горячим водоснабжением   и степени благоустроенности зданий. Методика расчёта той самой нормы ( в предыдущем предложении выделена жирным шрифтом)  не приведена. Буду благодарен если её приведут здесь опытные проектанты.

Заранее вам благодарен